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宝宝进餐好习惯

发布日期:2020-06-15 11:51:19    来源:互联网    作者 :仙姑山教育    浏览量:125
仙姑山教育 互联网 2020-06-15 11:51:19
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一个比较固定的进餐时间、进餐地点和进餐行为的限制,将帮助您的宝宝预料何时进餐并知道他进餐时需要注意些什么。这样的话宝宝就能够根据进餐时间安排自己的活动与生物节律,并从中感受到自己控制事物的快乐!

不要让宝宝养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。同时,可以营造轻松愉悦的进餐气氛,您可以一边吃饭、一边与宝宝谈论哪些食物好吃,哪些有营养,唤起宝宝对吃饭的兴趣。

如果宝宝一时不想吃了,您可以在进餐时间过后先把饭菜撤下去,等宝宝饿了,有了迫切想吃的欲望时,再热一热拿给他吃。

这样几次建立进餐规矩后,宝宝就可能对进餐建立一种新认识:不好好吃饭可能就会饿肚子,因为时间一到饭菜就被撤走了,慢慢的他就会按时吃饭了。这个方法听着简单,做起来却不容易,需要父母硬下心来,不能总担心宝宝会饿,就给他零食吃,那就适得其反了。当然,对那些已经具有了良好进餐习惯的宝宝来说,我们只能给他更多地鼓励了。其实,父母在平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观念。如果宝宝成功地自己吃了饭,您最好在饭后可以陪他玩一会儿作为鼓励和奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。

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